Oorzaken eerder vet haar en 6 gewoontes om af te leren

Natuurkapper Tjitske
22 feb 2023
6 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 30 nov

Hormonen, voeding en stress

We weten allemaal dat vooral jongeren in de puberteit meer last van vet haar hebben en dat mannen bij het ouder worden, langer last houden van vet haar dan vrouwen. Vet haar neemt af naarmate we na de puberteit ouder worden. Hormonen, voeding en stress hebben een grote invloed op het hebben van wel of geen vet haar.

Eetgewoontes

We weten ook allemaal dat eetgewoontes met veel suiker/koolhydraten en teveel vet, slecht is voor een gezonde huid en hoofdhuid. Ook als we veel stress hebben en daardoor meer cortisol en testosteron aanmaken, weten we dat dit onze huid en hoofdhuid geen goed doet. De huid wordt onrustiger, transpireert meer en talgklieren worden overactief. Dat resulteert in een vette huid en vet haar.

Vitaminegebrek

Extra inname van vitamines zoals Vitamine D, A, B complex, C en het mineraal selenium (zit in paranoten) kan voor meer balans van je hormoonhuishouding zorgen, wat een regulerend effect heeft op haar en huid. Volg hierbij de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. De benodigde dagelijkse hoeveelheid vitamine varieert sterk per vitamine en per persoon (leeftijd, geslacht, leefstijl).

Slechte reiniging van de hoofdhuid met vaak roos als gevolg

Niemand zit op roos/huidschilfers te wachten, daarnaast ziet vet haar er plakkerig en onfris uit. Je volume is uit je haar verdwenen, je kijkt meer op je hoofdhuid en kruinen worden heftiger wat je kapsel en uitstraling geen goed doen. De hoofdhuid heeft een te hoge talgproductie, dat zich als vet over je haar verspreid, waardoor je al binnen 1-3 dagen vet haar krijgt. Dit gaat gemakkelijk bij dun en steil haar met weinig volume. Bij krullend haar en haar met meer volume, is de huid sowieso luchtiger en kan de talg zich moeilijker over het haar verspreiden waardoor het haar minder snel vet wordt.

Aanleg voor vet haar en roos

Vet haar kan ook bij een bepaalde aanleg en diverse andere factoren tot een sterkere groei van gisten leiden, dat roos tot gevolg kan hebben. Talg/huidvet is namelijk voeding voor gisten, waardoor ze zich kunnen vermeerderen. De celdeling van je huid wordt door de gisten opgejaagd en huidschilfers kunnen niet meer droog en onzichtbaar afschilferen. De huidschilfers gaan samen klonten tot zichtbaar roos of nog erger tot vastzittende geel-witte schilfers dat we seborroïsch eczeem of seborrhea noemen. Dit komt weer vaker voor bij mannen dan bij vrouwen en ook vaker rondom de puberteit, hormoonschommelingen en stress.

Sterke sulfaten in shampoos

De aanmaak van talg kan door het gebruik van shampoos met sterke sulfaten versterkt worden. Haar en hoofdhuid worden bij sterke sulfaten zoals SLS/SLES teveel gestript, waardoor talgklieren weer geprikkeld worden om hun talg opnieuw uit te spreiden over de hoofdhuid.

Haarproducten met siliconen en polymeren spreiden een glad glanslaagje over haar en hoofdhuid, waardoor de huid minder kan ademen en daardoor geprikkeld wordt om meer transpiratie en talg te produceren. Vaak voelt het haar eerder vies, waardoor je het sneller weer wilt wassen. Je komt hiermee in een spiraal van eerder vet haar, eerder wassen etc.

Natuurlijke shampoos zonder sulfaten

Gelukkig zijn er goede natuurlijke shampoos, die op een milde wijze je hoofdhuid goed reinigen en effectief kunnen helpen om de hoofdhuid te zuiveren en talgklieren te reguleren. Een goede reiniging van de hoofdhuid is essentieel voor een gezonde hoofdhuid en een goede haargroei. Lees hier meer over in de blog; Natuurlijke shampoos of toch niet In de blog; Er valt méér te zetten over Natuurlijke shampoo gaan we dieper in op dit onderwerp Er is ook veel te doen geweest of de No poo methode. Lees in deze blog; Hoe en wat over de no poo methode er meer over en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn.

Verkeerde was gewoontes

Aanbrengen van de shampoo op de haren en niet op de hoofdhuid Door het gebruik van shampoos met sterke sulfaten, zijn we vaak gewend dat het toch wel schuimt. Teveel sulfaatvrije shampoo aanbrengen op één plek bovenop het haar zorgt ervoor dat de hoofdhuid niet overal goed schoon wordt met eerder vet haar tot gevolg. Er ontstaat build-up in het haar met plakkerig haar, zonder volume. Dit is vaak rondom het achterhoofd te zien. Beter is om kleine hoeveelheden sulfaatvrije shampoo aan te brengen tussen de haren op de hoofdhuid. Vooral bij dikker en langer haar, dient je hier meer op te letten. Na de 2e wassing ontstaat er overal romig schuim, knijp zonder wrijven het schuim wat door de haarlengte. Spoel samen met het schuim alle verontreinigen grondig uit. Schuimt het al bij de 1e wassing, dan is één keer wassen afdoende. Schuimt het na de 2e wassing nog niet overal? Breng dan op deze plaatsen nog 1x shampoo aan en masseer zachtjes je hoofdhuid tot romig schuim. Nu is je gehele hoofdhuid op een zachte manier gereinigd en zijn alle gisten en verontreinigen uitgewassen. Tijdens je wasroutine te warm water gebruiken Het is erg belangrijk om je haar niet te warm te wassen. Dit droogt je haar en hoofdhuid uit en activeert je talgklieren om het strakke gevoel van de hoofdhuid weer te reguleren. Was je haar met lauw-warm water met een zachte massage om de talgklieren niet te activeren. Laat ook je haar niet te vet worden, dat kan namelijk hoofdhuidproblemen als roos teweeg brengen. Beter is het om je hoofdhuid zacht te reinigen als het licht vet is geworden.

Een natuurlijke droogshampoo kan ook helpen om je was-routine een dagje uit te stellen. Lees in de blog; Zelf een natuurlijke droogshampoo maken hoe je op gezonde wijze je was-routine een dagje kan uitstellen. Gebruik ecologische haarproducten uit ons assortiment:

Rodolphe & Co een Ecocert gecertificeerd haarcosmetica merk en is ons hoofdmerk. Het gehele assortiment van Rodolphe & Co is te koop in Natural HairDo's Online-Store -Light Hydration Shampoo is een goede milde diepe reiniger voor ieder haartype. Puur een zachte sulfaatvrije shampoo, zonder verzorgende middelen, waardoor je hoofdhuid geheel schoon blijft en vrij kan ademen. -D+tox is een kant en klare detox met kaolin klei, reinigt en reguleert diep te hoofdhuid, verwijdert op een milde wijze roos, psoriasis en seborroïsch eczeem. Brengt de hoofdhuid tot rust, waardoor jeuk vaak verdwijnt. -Anti dandruff shampoo is een anti roos shampoo die op een zachte wijze roos en andere huidschilfers aanpakt. Deze gepantenteerde biologische shampoo elimineert op effectieve en zachte wijze de gisten, de veroorzaker van roos. Is voor de meest gevoelige hoofdhuid geschikt.

6 Slechte gewoontes die alsnog vet haar geven:

Toch blijven we naast goede natuurlijke haarproducten vaak vet haar houden door bepaalde gewoontes. Je daarvan bewust worden en deze proberen af te leren zal een enorm positief verschil geven. Een aantal zijn al genoemd, samengevat alles kort op een rij 1. Te warm douchen. De warmte van de douche ontvet de huid teveel, verliest vocht en stimuleert de talgklieren. 2. Te lang douchen. De pH van de shampoo is aangepast op de zuurgraad van onze hoofdhuid. Water daarentegen is niet huidneutraal en loogt je huid meer uit. Hierdoor worden de talgklieren meer gestimuleerd.

3. Regelmatig met je handen door je haar wrijven. Dit stimuleert de talgklieren teveel. Dit zijn gewoontes die je vaak ongemerkt en onbewust doet.

4. Tijdens het borstelen van je haar steeds over je hoofdhuid strijken. Dit stimuleert de hoofdhuid en ook weer de talgklieren als je al last hebt van een vette hoofdhuid.

5. Hoofdbedekking dragen, gemaakt van synthetische materiaal en dat te weinig gereinigd wordt. Hierdoor gaat het broeien en wordt je haar sneller vet. Dit is weer voeding voor gisten met roos als gevolg. Gebruik als het kan hoofdbedekking van natuurlijke materialen. Dit ademt meer en blijft langer schoon dan synthetische materialen.

6. Te vaak je haar wassen. Dit stimuleert weer de talgklieren. Laat het niet te vet worden, maar probeer je haar wel steeds minder te wassen door het een dagje uit te stellen. Door je haar te wassen met natuurlijke shampoos gaat dit al een stuk gemakkelijker.

Tenslotte nog wat tips:

-Was je je haar regelmatig met een sulfaatvrije shampoo, zonder polymeren, (afdekkend glanslaagje) dan zuiver je goed je hoofdhuid op een zachte en effectieve manier. Je hoofdhuid kan meer ademen en je talgklieren komen meer tot rust.

-Gebruik af en toe een detox met klei die zorgt voor een diepe reiniging, waardoor de huid geheel ontdaan wordt van build-up, zoals milieuverontreinigingen, stapeling van synthetische ingrediënten in niet natuurlijke haarproducten, huidvet en schilfers

-Gebruik natuurlijke stylingsproducten die door haar en huid kunnen worden opgenomen en kunnen "ademen" en dus kunnen verdampen. Hierdoor ontstaat er minder gauw build-up. -Was na je wasroutine ook je haarborstels, kammen en hoofddeksels, zoals petten, mutsen en sjaals. Vergeet hierbij ook je kussensloop niet te verschonen.

Wil je a.d.h.v. deze blog een afspraak maken bij natuurkapper Natural HairDo of alvast een kijkje nemen in de Online-Store, voor meer informatie over onze natuurlijke haarproducten?

hier voor Natural HairDo's Online Store